Como você se sente com relação a sua autoestima?

❌Autoestima vai além de se olhar no espelho e se sentir bonito (a), atraente, sexy ou dentro de algum padrão imposto pela sociedade.
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Este termo - Autoestima, é usado pelo senso comum que se refere aos conceitos de: Autoimagem, Autoconceito, Autoeficácia e Reforçamento.
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🔗Autoimagem - é a maneira como eu me vejo
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🔗Autoconceito - conceito/ponto de vista sobre mim mesmo.
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🔗Autoeficácia - minha capacidade em lidar e resolver problemas.
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🔗Reforçamento - o quanto reconheço minhas capacidades quando alcanço objetivos.
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📍Autoestima é a soma destes quatro conceitos, são as qualidades, o valor, o reconhecimento que cada indivíduo se dá e daquilo que acredita ser, consequentemente se sente confiante!
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💡Autoestima pode ser desenvolvidas com ações simples que se encaixam no nosso dia a dia, sabia? Você gostaria de saber sobre quais são essas ações? Deixa aqui nos comentários 👇🏼


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