Estamos vivendo uma "epidemia de ansiedade?"

Em uma conversa informal entre amigos, é comum que o assunto da ansiedade seja pauta, causando grande identificação entre todos. Aí vem a pergunta: estamos vivendo uma "epidemia de ansiedade"?

Primeiro temos que entender o que é a ansiedade. Em certo nível, a ansiedade é uma reação emocional natural e considerada saudável e essencial, sendo caracterizada pela preocupação excessiva, que geram reações físicas como tensão muscular, fadiga e inquietação. Ou seja, é um instinto do nosso sistema nervoso em resposta a situações que podem representar uma ameaça.

O problema se encontra no momento em que essa ansiedade causa prejuízos na vida pessoal e profissional de forma persistente, caracterizando então o Transtorno de Ansiedade Generalizada, que necessita de tratamento com os profissionais especializados.

Já sobre a “epidemia de ansiedade” existem alguns dados já divulgados que mostram que desde o início da pandemia da Covid-19 foi possível observar um aumento significativo de pessoas que apresentam sintomas de ansiedade, segundo a OMS houve um aumento de 25% da população mundial sendo 18,6 milhões de Brasileiros. 

Você sabia que a ansiedade é um sentimento natural?