Transtorno de Pânico você sabe o que é?

🔹O ataque de pânico é um surto abrupto de medo ou desconforto intenso que alcança um pico em minutos e durante o surto podemos sentir alguns dos seguintes sintomas físicos e cognitivos (alguns deles já descritos na imagem):

*Sudorese;
*Tremores ou abalos;
*Sensações de falta de ar;
*Sensações de asfixia;
*Dor ou desconforto torácico;
*Náusea ou desconforto abdominal;
*Sensação de tontura, instabilidade, vertigem ou desmaio;
*Calafrios ou ondas de calor;
*Parestesias (anestesia ou sensações de formigamento);
*Desrealização (sensação de irrealidade) ou despersonalização (sensação de estar distanciando de si mesmo);
*Medo de perder o controle ou “enlouquecer” e
*Medo de morrer.
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🔹É importante saber que os surtos abruptos no transtorno de pânico podem ocorrer a partir de um estado calmo ou de um estado ansioso.
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👩🏻 Nós mulheres somos temos mais chances de desenvolver o Transtorno do Pânico do que os homens, a proporção é 2:1.
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💆🏻💡 Existem maneiras para manejar e viver bem mesmo sendo diagnosticado (a) com TAG, caso você se identifique com esses sintomas procure um profissional para te orientar.
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